Статья предлагает 12 убедительных причин, почему девушкам стоит заниматься силовыми тренировками. Среди них: это наиболее эффективный и здоровый способ похудеть, можно больше есть и не толстеть, а также можно не бояться 'раскачаться'. Статья также утверждает, что занятия силовыми тренировками помогут девушкам сохранить свои пропорции после 30 лет.